Українсько-швейцарський проєкт «ДІЄМО ДЛЯ ЗДОРОВ'Я»
Ресурсна зустріч «Я та мій внутрішній світ»: шлях до гармонії та самопізнання
Автор: Ольга Моцна
Продовжуючи впровадження ініціативи «Здорове робоче місце» проєкту Діємо для здоров’я, у Рівненському ліцеї №11 було проведено ще одну ресурсну зустріч для педагогів — «Я та мій внутрішній світ».
Захід організовано під координацією заступника директора з навчально-виховної роботи Ольга МОЦНА. Безпосередню роботу з учасниками здійснили соціальний педагог Юлія КЛИМЧУК та практичний психолог Наталія АНТОНЕЦЬ, які підготували змістовну програму заняття.
Метою заходу стало поглиблення навичок саморегуляції, розвиток емоційної усвідомленості та підтримка внутрішньої гармонії педагогів. Зустріч дала можливість учасникам звернути увагу на власний психологічний стан, переосмислити особисті ресурси та зміцнити внутрішню рівновагу.
У ході заняття педагоги:
- пройшли діагностику щодо суб’єктивного сприйняття психологічного простору сімейних відносин;
- виконували практичні вправи для зниження рівня тривожності та напруги;
- опановували техніки самопідтримки та емоційного відновлення;
- обмінювалися власним досвідом подолання стресових ситуацій.
Важливою частиною зустрічі стала рефлексія, під час якої учасники змогли усвідомити власні емоції, закріпити отримані знання та відпрацювати навички збереження емоційного балансу.
Такі ініціативи є надзвичайно важливими для створення безпечного та підтримувального освітнього середовища, у якому педагог відчуває себе впевнено, стабільно та ресурсно.
Рівненський ліцей №11 і надалі працює над впровадженням практик, що сприяють збереженню психічного здоров’я педагогів та формуванню культури турботи про себе.
Заступник директора з навчально-виховної роботи Ольга МОЦНА
